Popular Posts

Tuesday, May 8, 2012

ဗန္းေမာ္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး ေဒါက္တာအရွင္ကုမာရာ ဘိဝံသ (D.Litt) ၏ ဓမၼလက္ေဆာင္ ဓနသိဒၶိဂါထာ



      


          

       ေဒါက္တာအရွင္ကုမာရာ ဘိဝံသ (D.Litt) 

        (ဗန္းေမာ္ဆရာေတာ္ဘုရားၾကီး)

          အဘိဓဇ မဟာရ႒ဂု႐ု

      အဂၢမဟာပဏၰိတ-အဘိဓဇ အဂၢမဟာ သဒၶမၼေဇာတိက 

         ဥကၠဌ-ႏိုင္ငံေတာ္သံဃမဟာ နာယကအဖြဲ႕

       ဓမၼလက္ေဆာင္  

     ''ဓနသိဒၶိဂါထာ''

အရဟံ ဗဟိ-အႏၲ-ဇယံ သုဂတံ၊
အမိတံ ဝိရဇံ လလိတံ အတုလံ ။
စရဏံ တိ-ဘဝူပ-သမံ ယမကံ၊
သုခဒံ သရဏံ ပဏမာမိ ဇိနံ။

၁။  အရဟံ -  ပူေဇာ္အထူးကို ခံယူေတာ္မူထိုက္ေသာ ျမတ္စြာဘုရားကို ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏
၂။  ဗဟိ - အႏၲ - ဇယံ  -  အတြင္း အပ ရန္ကိုေအာင္ေတာ္မူေသာ ျမတ္စြာဘုရားကို              ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏
၃။  သုဂတံ  -  ေကာင္းေသာစကားကို ေဟာေျပာတတ္ေသာ  ျမတ္စြာဘုရားကို            

     ပဏမာမိ -     ရွိခိုးပါ၏
၄။  အမိတံ  -  မႏိႈင္းယွဥ္ႏိုင္သည့္ တန္ခိုးျပာဋိ
ဟာ ရွိေတာ္မူေသာ  ျမတ္စြာဘုရားကို 

      ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏
၅။  ဝိရဇံ     -  ကိေလသာျမဴ ကင္း
ေတာ္မူေသာ  ျမတ္စြာဘုရားကို ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏

၆။  လလိတံ  -  တင့္တယ္ သပၸါယ္ေတာ္မူေသာ . ျမတ္စြာဘုရားကို ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏   
၇။  အတုလံ  - အတုမရွိ ေသာ
ျမတ္စြာဘုရားကို ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏
၈။  စရဏံ    - အက်င့္စရဏ ႏွင့္ျပည့္စံု ေတာ္မူေသာ
ျမတ္စြာဘုရားကို ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏.
၉။  တိ-ဘဝူပ-သမံ   -  ဘံုသံုးပါး၌ ကိေလသာျငိမ္းေအး
ျမတ္စြာဘုရားကို ပဏမာမိ -          ရွိခိုးပါ၏
၁၀။ ယမကံ  -  ေရမီးအစံုအစံု .
တန္ခိုးျပာဋိဟာ ႏွင့္ျပည့္စံု ေတာ္မူေသာ. ျမတ္စြာဘုရားကို ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏
၁၁။ သုခဒံ  -  ခ်မ္းသာကို  ေပးစြမ္းႏိုင္ေသာ  ျမတ္စြာဘုရားကို ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏

၁၂။  သရဏံ  -  ကိုးကြယ္အားထားရာျဖစ္ေသာ ျမတ္စြာဘုရားကို ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏. 

၁၃။  ဇိနံ  -  မာရ္ငါးပါးကို ေအာင္ျမင္ေသာ ျမတ္စြာဘုရားကို ပဏမာမိ - ရွိခိုးပါ၏.              

Wednesday, April 18, 2012

ခရမ္သီးႏွပ္

ခရမ္သီးကို အေပၚပိုင္းခ်န္၍ ထက္ပိုင္းျခမ္းပါ ၊ထပ္၍စိတ္ပါ
ၾကက္သြန္နီ ၾကက္သြန္ ျဖဴ ဆီသတ္ထားတဲ့ထဲကို ပုဇြန္ေျခာက္မႈန္ ့ ဆား ငပိ င႐ုပ္သီးမႈန္ ့ ဟင္းခ်ိဳမႈန္ ့ ထဲ့နယ္္ပါ
ပံုမွာ ျပထားတဲ့အတိုင္း ခြဲထားတဲ့ ခရမ္းသီးထဲ အစာထဲ့ျပီး
ဆီထမင္းစားဇြန္းတစ္ဇြန္း  ေရအနည္းငယ္ထည့္  မီးေသးေသးျဖင့္ အဖံုးအုပ္ ၍ ႏွပ္ထားပါ။  အိုးမကပ္ေစရန္  ဇြန္းျဖင့္မေမႊပဲ မၾကာခဏ အိုးကိုမ,၍ လႈပ္ေပးပါ ။ ေရခန္းျပီး ခရမ္းသီးမေပ်ာ့ေသးပါက   ေရအနည္းငယ္ထပ္ထည့္ ၍ ႏွပ္ပါ။   ခရမ္းသီးေခါင္းနားကို အသာဖိၾကည့္ျခင္းျဖင့္ ႏွပ္မႏွပ္ သိႏိုင္ပါသည္။
ပံုစံမပ်က္ ခရမ္းသီးအလံုးလိုက္ႏွပ္ ကိုသံုးေဆာင္ႏိုင္ပါျပီ။

Monday, February 27, 2012

လက္မႈပစၥည္းေစ်း Tetsukuri Ichi- Hand made Bazaar

Tetsukuri Ichi- Hand made Bazaar
on this Sunday, Tokyo ,Toshima ku, Zoshigaya , Kichibojin  Jinger ( at near our house)which one of the Shinto shrine
လစဥ္ တတိယေျမာက္ တနဂၤေႏြေန႕တိုင္း ျပဳလုပ္ေနၾက hand made bazaar ေလးေပါ့


ဒီတပတ္ေတာ့ မွတ္မွတ္ရရ မွတ္တမ္းဓာတ္ပံု႐ိုက္မယ္ လို ့ၾကံုးဝါးထားခဲ့၏။သို ့ေသာ္ အခ်ိန္မေပးႏိုင္၍   ကမန္းကတန္း ႏွင့္ ႐ိုက္လို္က္ရေသာ ဓာတ္ပံုမ်ားမွာ စိတ္တိုင္းက်  ျဖစ္မလာေပ။ ရွိပါေစေတာ့၊ေကာင္းေအာင္ၾကည့္လုပ္ရေတာ့မေပါ့ ...
ရွင္တို ဘုရားေက်ာင္းဝန္းေပါ့   နည္းနည္းေလးက်ယ္ျပီး သစ္ပင္ၾကီးေတြနဲ့ မို ့...  tsunami ငလ်င္လႈပ္ တုန္းကအထပ္အျမင့္ကလူေတြအားလံုး ဆင္းေျပးျပီး ေက်ာင္းဝန္းထဲမွာ လာစုေနၾကတယ္... သူတို ့က ငလ်င္လႈပ္ ရင္ အေဆာက္အဦးထဲကအတတ္ႏိုင္ဆံုး အျမန္ထြက္ျပီး, ကြက္လပ္လိုေနရာမ်ိဳးမွာမွ စိတ္ခ်ရတယ္ saveျဖစ္ရာမွာေနဖို႕ ကိုအားလံုးနားလည္ ၾကတယ္ေလ..ေတာသူမ ျဖစ္သူ က်မကေတာ့ငလ်င္လႈပ္လို ့ သူက ''ငလ်င္ၾကီးတယ္ တံခါးဖြင္ ့တံခါးဖြင္ ့'' ေျပာျပီး့ တံခါးေျပးဖြင့္တာကို ''ဘာလုပ္ဖို့လဲ''  ေမးလို ့ခုထိ အဟားခံေနရတံုးေပါ့.သူမကယ္ရင္ ေသဖြယ္သာရွိယံု ဆိုပဲ....သိဘူးေလကြယ္  ကိုယ္ကစားပြဲေအာက္ဝင္ဖို ့နဲ ့ အိမ္တိုင္မၾကီးနား ကပ္ေနဖို႕ေလာက္သာေတြးမိတာကိုး...မသိေတာ့လဲမေၾကာက္တတ္ဘူး ဆိုတာအမွန္ပါဘဲ..အရင္တစ္ခါက ငလ်င္လႈပ္ေနမွန္းသိသိခ်င္း ေတာ္ေတာ ္ေလးၾကာေအာင္ လႈပ္ေနလို႕ ေအာက္မွာ ဘယ္လိုေနပါလိမ့္ ဆိုျပီး ရွစ္ထပ္ ဝရန္တာကေန ငု ့ံ ၾကည့္ေနခဲ့တာ ေျပာျပရင္ အ႐ူးလို႕ေခၚခံရလိမ့္မယ္ ထင္တယ္......
ဆိုင္းဘုတ ္ information board
 မလွမ္းမကမ္းရွိ ေက်ာင္းဝန္းထဲမွာပါ လုပ္တာျဖစ္လို့ ခါတိုင္းေလာက္ ဆိုင္မမ်ားေခ် ။
ဝယ္မဲ့သူလဲ မလာပါလားကြယ္.......
cute candle  ပံုစံအမ်ိဳးမ်ိဳးျဖင့္ ခ်စ့္စဖြယ္ဖေယာင္းတိုင္
စႏၵရားေလး...
အဝတ္ၾကိဳး နဲ႕ရက္တဲ့ အိတ္ေပါ့
တစ္ထုပ္ ယန္္၁၅၀၀  ႏွစ္ထုပ္၂၀၀၀ ေစ်းၾကီးလိုက္တာ ...အနံ႕ရွိတဲ့သစ္အစအနေလးေတြေပါ့ အဝတ္အစားတို႕ဘာတို႕ ပိုးမကိုက္ေအာင္            


ဒါေလးက ဘယ္ေလာက္လဲဟင္- how much?
made by 
ေကာက္ရိုးနဲ႕လုပ္တဲ့ လိပ္ (သူတို ့ လူမ်ိဳးက
လိပ္ရုပ္္တို ့ဖားရုပ္တို႕ကို အေဆာင္အျဖစ္ေဆာင္ေလ့ရွိၾကတယ္)


really home made & oishii  ne! ......ပိုထဲ့ေပးလိုက္တယ္ေနာ္ ေကာင္းလြန္းလို ့ ထပ္စားခ်င္ေတာင္မွ  ေနာက္ေန႕ဆို  ဒီမွာလာဝယ္ခ်င္လဲမရဘူးမို ့လား
hand madeဆို ေစ်းကေတာ့ သိတဲ့အတိုင္း မကိုင္ရဲဘူး မဝယ္ႏိုင္​လို ့

book cover  စာအုပ္အဖုံး 
စာအုပ္အဖုံး (သူတို ့လူမ်ိဳးက စာလည္းအရမ္းဖတ္သလို စာအုပ္ကိုလဲ သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ကိုင္တြယ္ၾကတာမို  ့ေလ )
oneesan !  is it made by yours?
မမ ကိုယ္တိုင္လုပ္တာလားဟင္ !!! 


ဘိုးဘိုးၾကီးဆီမွာ ဆုေတာင္းဦးမွ...don't forget to pray !
Ma Ma, I'm hungry ....မာမား! စားခ်င္တယ္..ဝယ္ေကြၽးေနာ္...
ဒါေလးလဲ ယူမယ္ ၊   ဟယ္....ဟိုဟာေလးလဲ ၾကိဳက္တယ္ - buy this one, and  that one too... 
wonder  buy.......
ၾကည့္ , ဒီေကာင္မေလး ထပ္ဝယ္ဦးမယ္..ဝယ္လို ့မဆံုးေတာ့ဘူး
ဒီလိုသိမ္းဆည္းျပီး ...
တို ့ေတာ့ျပန္ႏွင့္ျပီေဟ့..ေနာက္လမွ ေတြ႕မယ္ေနာ္ bye ! see you next month....
go home
ဒီလို ျပန္ၾကမယ္ေလ


Friday, February 24, 2012

က်န္းမာေရးအသိပညာ ႏွင့္ ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္တားဆီးေရး အစာအာဟာရအေျခခံေပၚတြင္ မူတည္

               ယခုအခါကင္ဆာေရာဂါကာကြယ္တားဆီးေရးအတြက္အစာအာဟာရအေျခခံေပၚတြင္ မူတည္ေနသည္ဟု ေကာက္ခ်က္ခ်လာၾကသည္။ သာမန္ထက္ပိုမို လြန္ကဲစြာဝၿဖိဳး၍  ကိုယ္အေလးခ်ိန္ မ်ားလာေသာသူမ်ားတြင္ အဆီဓာတ္လြန္ကဲမႈမ်ားလာၿပီး ယင္းႏွင့္ ဆက္ႏႊယ္၍ အူမႀကီးကင္ဆာ၊ ေက်ာက္ကပ္ကင္ဆာ အစာေရမ်ိဳကင္ဆာ၊ ပန္ကရိယကင္ဆာ စသည္တို႔အျပင္ အမ်ိဳးသမီးမ်ား တင္သားကင္ဆာ အျဖစ္မ်ားလာၾကရသည္။
                         ထို႔ေၾကာင့္ သုေတသီမ်ားက ကင္ဆာေရာဂါ ကာကြယ္ႏိုင္ေရးအတြက္ အဆီပါဝင္မႈကို ေလွ်ာ့ခ်စားသံုးရန္ႏွင့္ အမွ်င္ဓာတ္ေပါၾကြယ္၀ေသာ ဟင္းသီးဟင္းရြက္မ်ားကို မ်ားမ်ားစားသံုးၾကရန္ သတိေပးထားသည္။ထို႔အျပင္သၾကားဓာတ္ပါဝင္မႈမ်ားေသာအစားအစာမ်ားႏွင့္ အငန္ဓာတ္ လြန္ကဲေသာ အစားအစာမ်ားကိုလည္းေရွာင္ရွားသင့္သည္။အမ်ိဳးသားမ်ားအတြက္ အရက္ကိုတစ္ေန႔လွ်င္၂ခြက္ထက္ပို မေသာက္သင့္ေၾကာင္းအႀကံျပဳထားသည္။အဓိကအခ်က္မွာ အပင္္ႏွင့္အပင္ထြက္ပစၥည္းကို မြန္းမံ ျပင္ဆင္ ထားျခင္းမရွိဘဲသဘာဝအတိုင္းစားသံုးျခင္းသည္ ကင္ဆာေရာဂါကို ကာကြယ္တားဆီး ႏိုင္ေၾကာင္းပင္။
    ကင္ဆာေရာဂါ ျဖစ္ေၾကာင္း ေဆာလ်င္စြာ သိရွိရန္ျဖစ္ၿပီး ေစာေစာသိရွိၿပီး ေရာဂါျဖစ္ခါစ အေျခအေနမ်ဳိး ဆုိပါက  ကင္ဆာေရာဂါအမ်ားစုသည္ကုသ၍  ရာခိုင္ႏႈန္း ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား   ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ေၾကာင္း  သိရွိရသည္။ ကင္ဆာေရာဂါျဖစ္ေၾကာင္းသိရိွသည့္အခ်ိန္ေစာမႈ၊ေနာက္က်မႈ ႏွင့္ေရာဂါျဖစ္ပြားသည့္ အဂၤါအစိတ္အပုိင္း တုိ႔ေပၚမူတည္ၿပီး ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္မႈ၊ အသက္ဆက္လက္ ရွည္ရွည္ ေနထိုင္ႏုိင္မႈ ႏွင့္ ကုသရမည့္ နည္းလမ္းတုိ႔ကုိ အဆံုးအျဖတ္ေပးတတ္သည့္ ေရာဂါမ်ဳိး ျဖစ္ေၾကာင္း က်န္းမာေရးအတုိင္ပင္ခံ က ေျပာ သည္။
                      ယင္းေရာဂါကို ယခုအခ်ိန္၌ ေဆးဝါးမ်ားေကြၽး၍ ေသာ္လည္းေကာင္း၊  ခဲြစိတ္ထုတ္ပစ္၍ ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ဓာတ္ေရာင္ျခည္ျဖင့္ ကင္၍ေသာ္လည္းေကာင္း၊ ထိုနည္း သံုးမ်ဳိးစလုံးကို သံုး၍ျဖစ္ေစ၊ သင့္ေတာ္ရာႏွစ္မ်ဳိး သို႔မဟုတ္ တစ္မ်ဳိးကုိ သံုး၍ျဖစ္ေစ ေအာင္ျမင္စြာ ကုသႏုိင္ေၾကာင္း သိရသည္။
                                 ကမၻာ့က်န္းမာေရးအဖြဲ႕ WHOက လူတစ္ဦးလွ်င္ တစ္လ ဆီငါးဆယ္သား ခန္႔သာ စားသံုးရန္ စံႏႈန္းသတ္မွတ္ထား ေသာ္လည္း  ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ လူတစ္ဦးဆီစားသံုးႏႈန္းမွာ  တစ္လလွ်င္ ငါးဆယ္သား အထက္တြင္ ရွိေနေၾကာင္း  မည္သည့္စားသံုးဆီမဆုိ မီးအပူခ်ိန္မထိပါက အႏၲရာယ္ မႀကီးေသာ္လည္း  မီးအပူခ်ိန္ထိထားပါက အႏၲရာယ္ႀကီးေၾကာင္း၊ ထုိဆီကို အစဥ္စားသံုးမိပါက ကင္ဆာေရာဂါ  ျဖစ္ပြားႏုိင္ေၾကာင္း ၄င္းကထပ္ေလာင္းေျပာၾကားသည္။ ဆီေၾကာ္မုန္႔မ်ားအျပင္ ဝက္သား စားသံုးမႈ မ်ားပါကလည္း သည္းေျခေက်ာက္တည္ေရာဂါ ျဖစ္ပြားႏုိင္ေျခ ျမင့္မားႏုိင္ေၾကာင္း  သိရသည္။
                                        ပါရာစီတေမာလ္ေဆး ၅ဝဝ မီလီဂရမ္ေဆးျပားအား လုိအပ္သည္ထက္ ပိုမိုေသာက္သံုးမိပါက အဆိပ္သင့္ေသဆံုးႏိုင္ေၾကာင္း အေထြေထြေရာဂါကု ဆရာဝန္ဦးစန္းေထြး က
”အျခားေဆးေတြထက္ ပါရာစီတေမာလ္ေဆးကို လူေတြက အလြယ္တကူ ဝယ္ေသာက္ေလ့ရွိၾကတယ္။ ဒီေဆးရဲ႕ အဓိကေဘးထြက္ဆုိးက်ဳိးက အသည္းရဲ႕လုပ္ေဆာင္မႈ ကို တိုက္ခိုက္တာပဲ။   အရြယ္ေရာက္ၿပီးတဲ့ လူတစ္ေယာက္ဟာ ေဆးတစ္ခါေသာက္ရင္ ပါရာစီတေမာလ္ ၅ဝဝ မီလီဂရမ္ ၂ ျပားထက္ ပိုမေသာက္သင့္ပါဘူး”ဟု  ပါရာစီတေမာလ္ လြန္ကဲသည့္လကၡဏာမ်ားမွာ ဗိုက္ေအာင့္ျခင္း၊ ေအာ့အန္ျခင္း၊ မူးေဝျခင္း၊ မစားခ်င္ မေသာက္ခ်င္ျဖစ္ျခင္း၊ ေခြၽးထြက္လြန္ျခင္း၊ စိတ္႐ႈပ္ေထြးျခင္းမ်ား ျဖစ္ေပၚတတ္ၿပီး အဆုိးဆံုးလကၡဏာမ်ားအျဖစ္ မ်က္လံုးဝါျခင္း၊ ဆီးမည္းမည္းသြားျခင္း၊ အစာအိမ္အေပၚပိုင္း၌ နာက်င္ျခင္း စသည့္ ေဝဒနာမ်ား ျဖစ္ပြားတတ္ၿပီး ေနာက္ ဆံုးအေျခအေနအျဖစ္ အသက္ဆံုး႐ႈံးသည္အထိပင္ ျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္းသိရသည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ေရာင္းခ်ေနသည့္ ပါရာစီတေမာလ္ေဆးမ်ားမွာ ႏိုင္ငံစံုမွ ဝင္ေရာက္ၿပီး ေစ်းႏႈန္းအမ်ဳိးမ်ဳိးျဖင့္ ေရာင္းခ်ေနကာ ေဆးေတာင့္၊ ေဆးျပား၊ ေဆးရည္၊ စအိုတြင္းထည့္ေဆး ေတာင့္ စသည္ျဖင့္ ေဆးဝါးပံုစံအမ်ဳိးမ်ဳိးရွိေၾကာင္း သိရသည္။
”ဒီေဆးကို ပံုမွန္ေသာက္မယ္၊ စနစ္တက်သာေသာက္မယ္ဆုိရင္ ေခါင္းကိုက္တာ၊ ၾကြက္သား နာက်င္ ကိုက္ခဲတာ၊ အဆစ္အျမစ္ေရာင္၊ ခါးနာ၊ သြားကိုက္၊ အေအးမိဖ်ား နာတာေတြ ေပ်ာက္ကင္းေစႏုိင္ေပမယ့္ ေဆးလြန္ရင္ေတာ့ ေသႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ခုက ဒီေဆးနဲ႔မတည့္ဘဲ ခႏၶာကိုယ္မွာ အနီကြက္ေတြ ေပၚလာတာ၊ အသက္႐ွဴရတာ ခက္တာ၊ မ်က္ႏွာ၊ လွ်ာနဲ႔လည္ ေခ်ာင္းစတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြ ေရာင္ရမ္းတတ္တာမ်ဳိးလည္း တခ်ဳိ႕ လာျပတဲ့လူနာေတြမွာ ေတြ႕ရတယ္”ဟု အထက္ပါဆရာဝန္က ေျပာၾကားသည္။ ျမန္မာႏုိင္ငံအတြင္းရွိ အသက္အရြယ္ႀကီးသည့္ လူတခ်ဳိ႕သည္ ခႏၶာကိုယ္ နာက်င္ကိုက္ခဲ၍ ပါရာစီတေမာလ္ေဆးစားရင္း ေဆးစြဲသြားကာ ပဲေလွာ္စားသကဲ့သို႔ စားေနၾက ျခင္းမ်ားကို ေရွာင္ရွားသင့္ၿပီး အထက္ေဖာ္ျပပါ လကၡဏာမ်ား ေပၚလာပါက မိမိသေဘာႏွင့္ မိမိဘာသာ ေဆးသံုးစြဲေနမႈကိုရပ္ၿပီး ဆရာဝန္ႏွင့္ အျမန္ဆံုးျပသကာ ကုသမႈ ခံယူသင့္ေၾကာင္း အထက္ပါပုဂၢိဳလ္က အႀကံျပဳေျပာၾကားသည္ 

( မွတ္ခ်က္  ။     ။ ဖတ္႐ႉမိသူမ်ား အသိပညာ တိုးပြါးေစရန္ ႏွင့္ သိရွိႏိုင္ရန္ရည္ရြယ္၍  internet က်န္းမာေရးသတင္း ေဆာင္းပါးမ်ားမွ ကူးယူေဖာ္ျပျခင္း ျဖစ္ပါသည္။)

Wednesday, February 15, 2012

ဖခင္ဦးထြန္း ျမိဳင္ မွတ္သားျပဳစုခဲ့ေသာ ဓမၼဒါနမွတ္စုမ်ား(၁) ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား၏ ေလာကီ-ေလာကုတၱရာဆိုင္ရာ တရားေတာ္မ်ား အပိုင္း (၂)

         

ဖခင္ဦးထြန္း ျမိဳင္ မွတ္သားျပဳစုခဲ့ေသာ ဓမၼဒါနမွတ္စုမ်ား(၁)

   ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား၏ ေလာကီ-ေလာကုတၱရာဆိုင္ရာ တရားေတာ္မ်ား        အပိုင္း (၂)
          ေမတၱာဘာဝနာထက္  အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားႏိုင္တာကေတာ့ ဗုဒၶ၏ ေလာကုတၱရာဆိုင္ရာ သတိပ႒ာန္ ဝိပႆနာ တရားေတာ္သာလွ်င္ အျမတ္ဆံုးျဖစ္ေၾကာင္း ေဟာၾကားထားေတာ္မူပါသည္။ သတိပ႒ာန္ ဝိပႆနာ အျမတ္ဆုံးတရား ၾကိဳးစားအားထုတ္ေတာ့မည္ ဆိုလွ်င္ အသိဉာဏ ္ႏွင့္ သီလ သမာဓိ ပညာ ရွိဖို႕အေရးၾကီးပါသည္။ 
           ပညတ္ႏွင့္ ပရမတ္ ခြဲျခားသိဖို႕ လိုသည္၊ ရုပ္နာမ္ခႏၶၶာငါးပါး   ခြဲျခားသိဖို႕ လိုသည္။   သစၥာေလးပါး မဂၢင္ရွစ္ပါး သိဖို႕ လိုပါသည္ ။ ဒီတရားေတြက အေျခခံအခ်က္မ်ားျဖစ္ျပီး  ေနာက္သိစရာအေၾကာင္းေတြက ဆက္သိျမင္သြားမွာျဖစ္ပါသည္။ အသိဉာဏ္ အနဲအမ်ားအလိုက ္ မိမိတို
သႏၲာန္မွာ သိျမင္သြားၾကပါမည္။ 
              အသိဉာဏ္ နည္းရင္ အခ်ိန္ယူရေပမဲ့ အားငယ္စရာေတာ့မဟုတ္ပါ။ ယံုၾကည္မႈ သဒၶါ သာလွ်င္ အေျခခံ အေၾကာင္းရင္း ျဖစ္ပါသည္။ အသိဉာဏ္ မ်ားရင္ေတာ့ တရား ျမန္ျမန္ျမင္ျပီး  အက်ိဳးတရား  ျမန္ျမန္ ရသြားမွာ ျဖစ္ပါသည္။
               ပညတ္ဆိုတာက -တကယ္ ရွိတာမဟုတ္ပဲ ေလာကီေရးရာ အေခၚအေဝၚေတာေတာင္ေရေျမ အိုးအိမ္အသံုးအေဆာင္၊ နတ္ ၊လူ၊ ကြၽဲ့၊ႏြား၊ ငါ သူတစ္ပါး ေယာက္်ား မိန္းမ၊ ပုဂၢိဳလ္ သတၱဝါ စသည္တို႕မွာ
ပညတ္မ်ားသာျဖစ္ၾကပါသည္။ တကယ္ရွိတာက ပရမတၱတရားေလးပါး - စိတ္ ေစတသိတ္ ရုပ္ နိဗၺာန္ ။
 နိဗၺာန္ ကေတာ့ အသခၤတ နယ္ေျမမွျဖစ္၍ လူသာမန္တို႕ မထိေတြ႕ႏိုင္ပါ။    စိတ္ ေစတသိတ္ တို႕က သိတတ္တဲ့တရားမို႕ နာမ္ လို႕ေခၚပါသည္။ ရုပ္ ဆိုသည္မွာ - ဓာတ္ၾကီးေလးပါးျဖစ္ေသာ ပထဝီ ေတေဇာ အာေပါ ဝါေယာဓာတ္တို႕ျဖင့္ ဖြဲ႕စည္းထားတာျဖစ္ပါသည္။   ဓာတ္သေဘာအားျဖင့္ မာ ျခင္း၊ ေပ်ာ့ ျခင္း၊   ပူ ျခင္း၊ ေအးျခင္း၊  ဖြဲ႕စည္း ျခင္း၊  ယိုစီး ျခင္း ၊  တြန္းကန္ျခင္း၊  လႈပ္ရွားျခင္းတို႕သေဘာရွိၾကျပီး အဆင္း အနံ႕ အရသာ ဩဇာဓာတ္မ်ား ရွိၾကပါသည္။ 

          ရုပ္ႏွင့္ နာမ္ ကို ခႏၶာဖြဲ႕ေတာ့ ငါးပါးရပါသည္။ ရုပ္က ႐ူပကၡႏၶာ တစ္ပါးရျပီး၊  နာမ္က ခႏၶာ ေလးပါး ရသည္။  ေဝဒနကၡႏၶာ - ခံစားမႈအစု၊ သညကၡႏၶာ- မွတ္သားမႈ အစု၊ သခၤါရကၡႏၶာ- ေစ့ေဆာ္ျပဳျပင္မႈ အစု ႏွင့္ ဝိညာဥ္နကၡႏၶာ-  သိမႈအစု တို့ျဖစ္ၾကပါသည္။  အတိုေကာက္ကေတာ့  ခႏၶာငါးပါး သိဖို႕ပါပဲ။
      ဝိပႆနာ ႐ႉပြါး တဲ့အခါမွာ ငါ သူတစ္ပါး ေယာက်္ား မိန္းမ ပုဂၢိဳလ္ သတၱဝါရယ္လို့ မျမင္ေတာ့ပဲ ခႏၶာငါးပါး  ရုပ္နာမ္  ႏွစ္ပါးသာျမင္ဖို့လိုပါသည္။ သစၥာေလးပါး တရား ကေတာ့
ဗုဒၶ ရဲ့အေျခခံတရား ျဖစ္ပါသည္။ သစၥာေလးပါး တရားသိမွ ဗုဒၶ ဘာသာစစ္စစ္ ျဖစ္ပါသည္။   သစၥာေလးပါး တရားက-
 ၁ ။ ဒုကၡ သစၥာ        - ဆင္းရဲျခင္း အမွန္တရား
 ၂ ။ သမုဒယ သစၥာ   - ဆင္းရဲျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း အမွန္တရား
 ၃ ။ နိေရာဓ သစၥာ    - ဆင္းရဲျခင္း ကင္းရာ အမွန္တရား  

 ၄ ။ မဂၢ သစၥာ         - ဆင္းရဲျခင္း ကင္းရာေရာက္ေၾကာင္း အမွန္တရား   
တို့ ျဖစ္ၾကပါသည္။  ဘဝ ဟူသမွ် ဒုကၡ ဟုသိဖို ့လိုပါသည္။ ဒုကၡ သစၥာ ရဲ. အေၾကာင္းရင္းက သမုဒယ သစၥာ ဆိုတာသိရပါမည္။  ဆင္းရဲ ကင္းျငိမ္းရာ နိေရာဓသစၥာ ဆိုတဲ ့ နိဗၺာန္ ဆိုတာ တကယ္ရွိသည္ ။ ့နိဗၺာန္ေရာက္ေၾကာင္း  မဂၢသစၥာ ဆိုသည္မွာ က်င္ ့ၾကံ  ပြါးမ်ား အားထုတ္ရမည္ ့သစၥာ ျဖစ္ပါသည္။         မဂၢ သစၥာ ကို မဂၢင္ရွစ္ပါးလို ့ေခၚပါသည္။
                      မဂၢင္ရွစ္ပါး ကေတာ့ ပညာ မဂၢင္ (၂)ပါး-သမာဓ ိ မဂၢင္ (၃)ပါး -သီလ မဂၢင္ (၃)ပါး တို့ ျဖစ္ပါသည္။  ပညာ မဂၢင္ (၂)ပါး-သမၼာဒိ႒ိ  ေကာင္းစြာသိျမင္ျခင္း ႏွင့္ သမၼာသကၤပၸ ေကာင္းစြာ ၾကံစည္ျခင္း။ သမာဓ ိ မဂၢင္ (၃)ပါး -သမၼာဝါယမ  ေကာင္းစြာအားထုတ္ျခင္း ၊ သမၼာသတိ ေကာင္းစြာ သတိရွိျခင္း၊ သမၼာ သမာဓိ ေကာင္းစြာတည္ၾကည္ျခင္း ။ သီလ မဂၢင္ (၃)ပါး -သမၼာဝါစာ ေကာင္းစြာ ေျပာဆိုျခင္း၊ သမၼာကမၼႏၲ ေကာင္းစြာ ျပဳမူျခင္း ၊ သမၼာအာဇီဝ ေကာင္းစြာ အသက္ေမြးျခင္း ေပါင္း မဂၢင္ရွစ္ပါး ျဖစ္ပါသည္။

Wednesday, February 1, 2012

ဖခင္ဦးထြန္း ျမိဳင္ မွတ္သားျပဳစုခဲ့ေသာ ဓမၼဒါနမွတ္စုမ်ား(၁) ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား၏ ေလာကီ-ေလာကုတၱရာဆိုင္ရာ တရားေတာ္မ်ားႏွင့္ ဆရာေတာ္ၾကီးမ်ား၏ အဆံုးအမ သံေဝဂရ လကၤာ ၊ ကဗ်ာမ်ားမွတ္စု

            ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား၏ ေလာကီ-ေလာကုတၱရာဆိုင္ရာ တရားေတာ္မ်ား                
    
                 ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားသည္ ေလာကီ-ေလာကုတၱရာ ႏွစ္ဖ်ာေသာအက်ိဳးတို႕က ိုေမွ်ာ္ကိုးလ်က္ တရားေတာ္မ်ား ေဟာၾကား ဆံုးမေတာ္မူ၍္ သတၱဝါ အမ်ားကို ကယ္ခြၽတ္ေတာ္မူပါသည္္။  
                 ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရား၏ ေလာကီဆိုင္ရာ တရားေတာ္မ်ားမွာ-
         ေကာင္းတာကို ၾကိဳးစားျပီးလုပ္ပါ။
        မေကာင္းတာကို ၾကိဳးစားျပီးေရွာင္ပါ။
        စိတ္ကိုျဖဴစင္ေအာင္ထားပါ

              ဒါ ဗုဒၶျမတ္စြာဘုရားဆံုး အတိုေကာက္ျဖစ္ပါသည္။ 
          ေကာင္းတာ ဆိုသည္မွာ မိမိ သူတစ္ပါး မထိခိုက္ေစပဲ ၾကီးပြါးရာ ၾကီးပြါးေၾကာင္း  ကုသို္လ္ ရရာ ရေၾကာင္း အလုပ္ကိစၥမ်ားကို ၾကိဳးစား၍ လုပ္ကိုင္ ေဆာင္ရြက္ျခင္းတို့ကို ဆိုပါသည္။
          မေကာင္းတာ ဆိုသည္မွာ မိမိ သူတစ္ပါးကို ထိခိုက ္နစ္နာေစတတ္ေသာ ဒုစ႐ိုက္တရားမ်ား ျဖစ္သည့္ သတ္တာ၊ ခိုးတာ၊ သူတပါး သားမယား ပစ္မွားတာ၊မမွန္ ၾကမ္းတမ္း ယုတ္မာ သိမ္ဖ်င္းေသာ စကားေျပာဆိုတာ၊  အကုသိုလ ္ျဖစ္ေၾကာင္းတရားမ်ားကို ေရွာင္ရွားၾကျခင္းကို ဆိုလိုပါသည္။
ငါးပါးသီလကို သတိတရားျဖင့္ လံုျခံုေအာင္ေနဖို့ ျဖစ္ပါသည္
          စိတ္ကိုျဖဴစင္ေအာင္ထားပါ ဆိုသည္မွာ -  စိတ္ဆိုတာ ပင္ကိုယ္အားျဖင့္ ျဖဴစင္ေနေပမယ့္ စိတ္ကို ညစ္ႏြမ္းေစတတ္တဲ့ အေၾကာင္းတရားငါးပါး ရွိပါတယ္။ 
နိဝရဏတရား ငါးပါးလို႕ေခၚပါသည္။
         နိဝရဏတရား ငါးပါးမွာ-
၁။  ကာမ စၦႏၵ-နိဝရဏ         - ကာမဂုဏ္အာ႐ံုေတြ
၂။  ဗ်ာပါဒ -နိဝရဏ            - ေဒါသ မေက်နပ္မႈေတြ
၃။  ထိန မိတၱ- နိဝရဏ        - ထိုင္းမိႈင္း ငိုက္မွီး ပ်င္းရိမႈေတြ
၄။  ဥဒၶ စၦ ကုကုၠစၥ- နိဝရဏ   - ျပန့္လြင့္ျခင္း ႏွင့္ ေနာင္တရမႈေတြ  

၅။  ဝိစိ ကိ စၦာ- နိဝရဏ       - သံသယ စိုးရိမ္မႈေတြ
                 ယင္း နိဝရဏတရားမ်ား စိတ္ထဲျဖစ္ေပၚလာရင္ သတိတရားျဖင့္ ျဖစ္ပ်က္႐ႈမွတ္၍ ေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ရပါမည္။ ျဖစ္ပ်က္ ႐ႈလိုက္ေတာ့ ညစ္ႏြမ္းေစတဲ့ အကုသိုလ္ အေၾကာင္းတရားမ်ား ေပ်ာက္သြားျပီး စိတ္ဟာသန့္ရွင္းတဲ့ ကုသိုလ္တရားမ်ားျဖစ္ေနပါတယ္။  ဒါ့ေၾကာင့္ စိတ္ကို သန့္ရွင္းေစျခင္းျဖင့္ ကုသိုလ္တရားမ်ား ပြါးမ်ားေစပါသည္။
        ထို့အျပင္ စိတ္ကို ဒုကၡေရာက္ေစျပီး   ကိုယ္ခႏၶာကိုပါ အႏၲရာယ္ ေရာက္ေစႏိုင္တဲ့  အဆိုးဆံုး အေၾကာင္း တရား ႏွစ္ခုကေတာ့ - ဣႆာ ႏွင့္ မစၥရိယ ဆိုတဲ့ မနာလို ဝန္တိုမႈ တို့ ျဖစ္ပါသည္။   ဒီအဆိုးဆံုး အေၾကာင္းတရား ႏွစ္ခုကေတာ ့စိတ္ကို ညစ္ႏြမ္းေစ႐ံုသာမက ဒုကၡ ေဘးအႏၲရာယ္မ်ားကိုပါ ေရာက္ေစ ႏိုင္တဲ့ အတြက္ ယခုဘဝလဲ မေကာင္း၊    ေနာင္သံသရာဘဝေတြမွာလဲ ဒုကၡဆင္းရဲ ျဖစ္္ေစႏိုင္တာမို့ အထူး ေရွာင္ရွားဖို့ လိုအပ္ပါသည္။   ဘယ္လိုေရွာင္ရွားရမလဲဆိုရင္ ယင္းအေၾကာင္းတရား ႏွစ္ခု၏ ဆန္႕က်င္ဘက္ ျဖစ္ေသာ    ျဗဟၼာစိုရ္တရား ေလးပါးကို ပြါးမ်ား ေပးရပါမည္။    ေမတၱာ ၊ ဂ႐ုဏာ၊ မုတိတာ ႏွင့္ ဥေပကၡာ တို့ျဖစ္ၾကပါသည္။  
  သတၱဝါအမ်ားကို  ေမတၱာ ထားျခင္း၊ 
  ကိုယ့္ထက္နိမ့္က်သူမ်ားကို သနား ဂ႐ုဏာ ထားျခင္း၊ 
  ကိုယ့္ထက္သာသူ မ်ားကို ဝမ္းေျမာက္ ရႊင္လန္း  မုတိတာ ထားျခင္း၊ 
  ကိုယ္ႏွင့္မပတ္သက္သူမ်ား၏ အျပဳအမူမ်ားကို ခြင့္လႊတ္ျခင္း ဟူေသာ ဥေပကၡာ ျပဳႏိုင္ရပါမည္။ 
             ၎အေၾကာင္းတရား ေလးပါးသည္ နတ္ျဗဟၼာ မ်ားလဲအလြန္ ႏွစ္သက္ျပီး  လူ႕ေလာကတြင္လဲ အလြန္ အက်ိဳးမ်ားေသာ ကုသိုလ္တရားမ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ ဤအေၾကာင္းတရား ေလးပါးကို လူ႕ေလာကတြင္လဲ  အလြန္ အက်ိဳးမ်ား၊   သံသရာ ဘဝမ်ားမွာလဲ လူ နတ္ ေကာင္းရာသုကတိမ်ားသို့ ေရာက္ေစႏိုင္ေၾကာင္း ျမတ္ဗုဒၶမွ ဆိုဆံုးမေတာ္မူပါသည္ ။
               ထို့ ေၾကာင့္ နိဝရဏတရား စိတ္တြင္ေပၚလာလွ်င္ အသိ ၊ သတိတရား ျဖင့္ ျဖစ္ပ်က္ ႐ႈမွတ္ ေဖ်ာက္ဖ်က္ပစ္ပါ။   ဣႆာမစၥရိယမ်ား စိတ္တြင္ ျဖစ္္ေပၚလာလွ်င္ အသိျဖင့္႐ႈမွတ္၍     ျဗဟၼာစိုရ္တရား ေလးပါးျဖင့္ အစားထိုး ေမတၱာပြါးလိုက္ပါ။ ေမတၱာတရား ပြါးမ်ားေနျခင္းသည္  ဗုဒၶ တရားေတာ္အရ   ဒါန သီလ ဘာဝနာ တရားေတာ္ မ်ားထက္ အက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားေၾကာင္း ေဟာၾကား ဆံုးမေတာ္မူပါသည္။ အသိသည္ ဝိဇၨာမည္၍ ကုသိုလ္တရား ျဖစ္၏။  မသိမႈသည္ အဝိဇၨာမည္၍ အကုသိုလ္တရား ျဖစ္ေလသည္။   အရာရာမွာ သတိ ႏွင့္ အသိရွိျခင္းသည္ ကုသိုလ္တရားမ်ား ျဖစ္ျပီး  ေကာင္းက်ိဳး ခ်မ္းသာကိုသာ ေက်းဇူး ျပဳမည္ ျဖစ္ေၾကာင္း တရားေတာ္မွ ဆံုးမေတာ္မူ၍ သာသနာဟာ အလြန္ပင္ ေက်းဇူးတင ္ဝမ္းေျမာက္ ခ်ီးက်ဴး အံ့ဩစရာေကာင္းလွပါသည္။                                             (ဆက္လက္ေဖာ္ျပပါမည္)

Sunday, January 29, 2012

တိုက်ိဳမွ ကမာကူရဘုရားၾကီးသို႕အလည္တစ္ေခါက္

ဘုရားနေဘး၌ အေဆာင္ပစၥည္းဝယ္ႏိုင္သည့္ေနရာ       ဆင္းတုေတာ္ ဆိုဒ္စံု ၊ေရႊ,ေငြ,ေၾကးနီ,ေၾကးစိမ္း (ယခင္က၃ေရာင္သာ )    ႏွစ္ဆန္းတစ္ရက္ေန႕က ေရာင္းကုန္သြား၍ လိုခ်င္ေသာဆိုဒ္ႏွင့္ အေရာင္မရခဲ့ပါ
ဘုရားဝန္းအတြင္းရွိ ေကာက္ရိုးဖိနပ္ zohri
အေမႊးတိုင္အေငြ့ ကေန က်န္းမာျခင္း,လာဒ္ေကာင္းျခင္းတို့ကိုရေစမယ္တဲ့  သူတို့ရဲ့ယံုၾကည္မႈ လို႕ဆိုရမလား
ေၾကးခ်ပ္မွာ ထုထားတဲ့ ေပစာ ( အတြင္းက ထုထားျခင္းျဖစ္၏)
ကိုယ္အတြင္းပိုင္းသို႕ဝင္၍ရသည္။  တစ္ခါဝင္ဖူးျပီး ဘာမွမရွိသျဖင့္ မဝင္ ခဲ့ေတာ့
ျမန္မာလူမ်ိဳး ဟုမေျပာဘဲ ျမင္ယံုႏွင့္ သိႏိုင္ပါရဲ့

ဆြမ္းကပ္ခဲ့
ဘုရားဝန္း အဝင္မွ  ႐ႉခင္း
ျမိဳ႕တြင္းလည္စရာ လမ္းညြန္ေျမပံု
ဂ်ပန္လူမ်ိဳးတို့ ႏွစ္သစ္ဆုေတာင္းၾကရာ ရွင္တိုနတ္ဘုရားေက်ာင္းသို့ သြားသည့္လမ္း
kamakura ဘူတာ
အသြား ရထားေပၚမွျမင္ကြင္း
         ၂၀၁၂ခုႏွစ္ ႏွစ္ဦး ဇႏၷဝါရီ၂ရက္ေန႕မွာ ကိုယ္အလြန္သြားခ်င္ေနခဲ့သည့္ ကမာကူရသို႕ ေရာက္ခဲ့ၾကသည္။ ကမာကူရ ဆိုသည္ႏွင ့္ ျမန္္မာလူမ်ိဳး အားလံုးနီးပါး ဘုရားၾကီးကို သိေနျပီးျဖစ္ေပလိမ့္မည္။ တိုက်ိဳေရာက္ဖူးသူတိုင္း သြားေရာက္ ဖူးဘူးၾကမည္မွာ မလြဲေပ။